Kebersihan Tidur Yang Buruk Meningkatkan kebersihan tidur melibatkan pengamalan tabiat tidur yang sihat dan penciptaan persekitaran tidur yang baik. Jika seseorang terus mengalami masalah tidur walaupun membuat perubahan ini, disyorkan untuk berunding dengan profesional kesihatan untuk penilaian dan panduan lanjut.
kebersihan tidur yang buruk Read More »
Kenapa Peringatan Semakin Teruk Tidur lewat secara konsisten atau kurang tidur boleh menjadi salah satu faktor yang menyebabkan peringatan yang teruk. Tidur adalah aspek penting dalam menjaga kesihatan mental dan fizikal. Kurang tidur atau tidur lewat secara berterusan boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan dan kesan negatif seperti: 1. Gangguan Kognitif: Kurang tidur dapat mengurangkan kebolehan
kenapa peringatan semakin teruk Read More »
Migrain yang tidak dirawat atau tidak dikelola dengan baik boleh menyebabkan beberapa komplikasi yang dapat mempengaruhi kualiti hidup seseorang. Beberapa komplikasi yang mungkin timbul termasuk: Kepencitan dan Kesakitan yang Berterusan:Migrain yang tidak dirawat dengan sewajarnya boleh menyebabkan episod kepala yang berpanjangan dan sakit, yang dapat mengganggu aktiviti harian, bekerja, dan tidur. Peningkatan Risiko Serangan Migrain
Migrain yang tidak dirawat menyebabkan beberapa komplikasi Read More »
SIHAT 10 Petua Hilangkan Sakit Kepala & Migrain Dengan Cepat Dan Berkesan Tanpa Makan Ubat 10 PETUA SAKIT KEPALA & MIGRAIN YANG BERKESAN 1. GUNA AIS Menurut kajian yang dilaporkan oleh Healthline.com, meletakkan ais di sekeliling tengkuk atau pada bahagian yang sakit boleh membantu mengurangkan rasa sakit akibat sakit kepala atau migrain. Selain di tengkuk, pek
10 Petua Hilangkan Sakit Kepala & Migrain Dengan Cepat Dan Berkesan Tanpa Makan Ubat Read More »
Migrain: Punca, Gejala, dan Rawatan yang Perlu Anda Tahu Migrain adalah satu masalah kesihatan yang biasa dialami oleh ramai di Asia dan seluruh dunia. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan punca migrain serta gejala-gejala yang berkaitan. Migrain boleh menjadi amat mengganggu, dan pemahaman tentang penyebabnya boleh membantu individu mengurangkan risiko dan menguruskan simptom-simptom yang datang
Migrain: Punca, Gejala, dan Rawatan yang Perlu Anda Tahu Read More »
Sebatang Atau Sekotak Rokok Sehari, Ada Beza Ke Risiko Merokok Pada Tubuh Badan? Bahaya merokok dan kesannya kepada tubuh Rokok menghasilkan bahan kimia yang menyebabkan sekurang-kurangnya 15 jenis penyakit yang berbeza kepada tubuh kita terutama sekali paru-paru dan jantung. Walaupun diketahui mengandungi bahan kimia yang banyak, namun masih ramai individu tertarik untuk merokok kerana beranggapan
Sebatang Atau Sekotak Rokok Sehari, Ada Beza Ke Risiko Merokok Pada Tubuh Badan? Read More »
Tips Berhenti Merokok source: https://www.infosihat.gov.my/
Tips Berhenti Merokok Read More »
Apa itu Teh Kombucha Pengamal teh kombucha mengatakan yang dengan minum minuman ini membantu kesihatan mereka dari pelbagai sudut. Namun menurut WebMD, masih belum cukup bukti untuk mengiakan hal ini. Walaupun menurut pengamal teh kombucha dan laman sesawang milik Dr Axe, khasiat teh kombucha termasuklah: membantu penghadamanmenurunkan beratbadanmeningkatkan tenagamembersihkan dan detoksifikasi badanmembantu sistem imunmengurangkan sakit
Apa itu Teh Kombucha Read More »
Apa itu Afyaa Hayyiba? Mari Tgk Apa Pakar Produk Afyaa Kata
Apa itu Afyaa Hayyiba? Read More »
Khasiat Kayu Manis untuk Kesihatan Terdapat banyak khasiat penting yang terkandung dalam kayu manis. Bermula dari karbohidrat, kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, kalium, hinggalah vitamin. Selain itu, tumbuhan herba ini juga mengandungi kolin, beta karotena, alfa karotena, beta cryptoxanthin, likopena, lutein, dan zeaxanthin. Terdapat juga vitamin B dan K. Kayu manis mempunyai kandungan antioksidan yang
Khasiat Kayu Manis untuk Kesihatan Read More »