Apa itu hati dan fungsinya
Hati adalah organ dalaman yang penting bagi setiap makhluk bernyawa. Hati terletak di bahagian kanan berdekatan tulang rusuk. Mempunyai anggaran berat seberat 1.5kg dan mempunyai lebih 500 fungsi.
Tanda masalah lemak di hati
Apabila seseorang mengalami masalah lemak yg menyelaputi hati, ia tidak akan memberi sebarang simptom hinggalah apabila keadaan bertambah teruk. Antara tanda2 disebabkan lemak menyelimuti hati adalah seperti.
- Rasa cepat lesu
- Lemah anggota badan
- Sukar bernafas
- Sakit andominal
- Sakit bahu belah kanan
- Sakit kepala belah kanan
Akibat daripada masalah lemak di hati
apabila terlalu banyak lemak yang menyelaputi hati akan menyebabkan hati akan mengalami masalah fungsi untuk detox bahan buangan. Akibatnya akan menyebabkan
- Peningkatan hormon kortisol (punca kepada pening kepala dan rasa lesu)
- Peningkatan hormon estrogen (risiko berlakunya kanser)
- Kurang penghasilan bile (kegagalan menyerap zat dalam makanan)
Cara menghilangkan lemak di hati dengan cepat
Untuk menghilangkan lemak di hati badan harus menerima 2 jenis nutrisi yang boleh membantu untuk hilangkan lemak di hati iaitu.
Methionine
Amino asid untuk membantu antioksidan dalam badan
Choline
Nutrisi yg diperlukan dalam bentuk vitamin B dan melarut lemak dalam badan.